雑学

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夢についての豆知識

睡眠に関係があまりないけど知ってたら得かもしれない、そんな夢に関する豆知識を2つ書いていきます。
雑学

夢の正体は何なのか

今回のテーマは、「夢とはなにか」です。寝ていると、覚えているかは別として多くの人が夢を見ています。夢と睡眠の関係を書いています。
カフェイン

意外と知らないカフェインの眠気覚ましのメカニズム

多くの人が、毎日眠気覚ましにカフェインを摂っています。でも、眠くならい理由を知っている人はあまりいないと思います。そんなカフェインの眠気覚ましの仕組みを説明します。