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こんにちは、管理人の井口です 今回のテーマは「sleep cycleの快眠度」です。 sleep cycleを使っていて、「なかなか快眠度の数値が上がらない」と思ってませんか。せっかく快眠度の数値がでるのだから高い数値を出したいですよね。そ...

こんにちは、管理人の井口です。 今回のテーマは、「sleep cycleのアップデート」です。 2、3月で僕が使っている睡眠アプリのsleep cycleが大幅なアップデートがありました。アップデートして、今までと勝手が違い戸惑っている人も...

こんにちは　管理人の井口です。 シリーズ「sleep cycle alarm clock」。 最終回の今回のテーマは、「睡眠グラフの見方」です。睡眠アプリを使う大きな理由の一つに、睡眠の改善があると思います。せっかく睡眠アプリを使うのだから...

こんにちは　管理人の井口です。 シリーズ「sleep cycle alarm clock」。 今回は、アプリを使う一番の目的である睡眠記録のデータ画面（統計データ）と傾向の画面の項目を紹介します。sleep cycle alarm cloc...

こんにちは　管理人の井口です。 今回は、僕が普段使っている睡眠アプリを紹介します。 僕が使っているアプリは「sleep cycle alarm clock」です。 Android やiPhone でも人気上位に来る有名なアプリです。今回から...

こんにちは、管理人の井口です。 6月3日に睡眠アプリのsleep cycle alarm clockのデザインが一新されました。それにより、変わったところもいくつかあります。今回は、デザイン変更で変わった点を紹介していきます。以前に書いたs...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「睡眠アプリの活用法」です。 自分の睡眠を計測して改善をしようと睡眠アプリを使っている人もいると思います。ですが、やっぱりポイントを押さえないと改善は難しいです。そこで、今回は普段僕が、睡眠アプ...

こんにちは　管理人の井口です。 今回は、sleep cycle alarm clockを使う上での注意点を書いていきます。 sleep cycle alarm clockは、サイトが英語なので海外のアプリだと思います。また恐らくですが、ベッ...