
夏の睡眠におけるエアコンの感染対策を考えてみた
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「夏の睡眠とコロナ」です。 非常事態宣言が解除されてしばらくたちますが、また感染が増えつつ...
快眠するコツから病気、書評など睡眠に関する様々な情報を発信しています
様々な生活上のシチュエーション別のポイントや注意点を書いています。
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こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「自粛生活」です。 今、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、自粛生活が続いています。今...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「徹夜」です。 誰でも徹夜が体にわるいことはわかっていると思います。しかし、仕事上どうして...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「車中泊」です。 キャンプや釣りなどで車の中で寝る人もいるかと思います。また、最近ではキャ...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「交代勤務」です。 工場等で交代勤務で働いている人も中にはいると思います。しかし、昼と夜に...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「夜遅くなった時の対処法」です。 誰でも残業や飲み会、用事などで帰りが遅くなってしまう時が...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「高山病」です。 先日、ツアーに参加して富士山に登りました。富士山といえば、日本で一番高い...
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「夜行バスでの睡眠」です。 旅行等で旅費を安く抑えるためや時間を節約するために、夜行バスを...
海外旅行等で時差ぼけを経験したことがある人は多いと思います。せっかくの旅行なのに時差ぼけでは楽しさ半減です。今回は、時差ぼけを軽減するポイントをいくつかご紹介します。