意外と知らない不眠症の基礎知識
こんにちは、管理人の井口です。 今回のテーマは、「不眠症」です。 先日、NHKEテレの今日の健康という番組で不眠症について特集していまし...
「TV番組」
テレビ番組の情報を僕なりに解説しています。
乱れがちな自律神経と睡眠の関係
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「自律神経」です。 先日、NHKのゴゴなまという番組で「自律神経」の特集がありました。番組...
NHK BS1「眠りの科学」を解説してみた
こんにちは 管理人の井口です。 今回は一月9日にNHK BS１で「世界のドキュメンタリー 『眠りの科学』」が放送されました。2016年9月...
「助けて きわめびと」の内容を勝手に解説
こんにちは 管理人の井口です。 １月12日にHNKの「助けて きわめびと」という番組で睡眠を取り上げていました。主に寝つきと睡眠の質につい...
これで大丈夫!?金縛りのメカニズム
こんにちは 管理人の井口です。 今回のテーマは「金縛り」です。 大分前の話ですが、NHK E テレの「又吉直樹のヘウレーカ！」という番組...