「健康」

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「冷え性」です。 冬に体が冷えて眠れないと言う人もいるかと思います。最近は男性でも冷え性の...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「血圧」です。 現代の日本では、高血圧は国民病と言われる位多くの人がなっています。平成26...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「認知症」です。 日本を含む先進国は、少子高齢化に悩んでいます。それに伴い増えてきたのが認...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「免疫」です。 昔から睡眠は健康管理の基本といわれます。実際、良く寝る人ほど健康で、睡眠不...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「風邪」です。 季節の変わり目や冬になって寒くなってくると、風邪が流行ります。今では、エア...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「睡眠と鼻炎」です。 鼻炎といっても色々ありますが、「アレルギー性鼻炎」のことです。僕は、...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「熱中症」です。 今年（2018年）は、特に暑いですね。ニュースでも「危険な暑さで熱中症に...

こんにちは　管理人の井口です。 今回のテーマは「依存症」です。 先日、WHO（世界保健機関）が、ゲーム中毒は病気であるというような内容を...

太らないように睡眠に気をつけていますか。実は、睡眠不足になると太りやすくなり、太ると睡眠不足になりやすくなります。今回は、そんな睡眠と肥満との関係をみていきます。