テレビ番組の情報を僕なりに解説しています。
TV番組 BSTV東京の「なないろ日和」の内容を勝手に解説してみた
こんにちは、管理人の井口です。
先日、BSテレビ東京の「なないろ日和」という番組で、クイズ形式で睡眠について特集されていました。番組の内容は、おそらくVTRや番組にも出演されていた三橋美穂さんが監修をされているようでした。今回は、設問と答え...
TV番組 NHKのゴゴなまの「不眠」の特集を勝手に解説してみた
こんにちは、管理人の井口です。
5月14日のNHKの番組のゴゴなまという番組で睡眠について、主に不眠について特集していました。番組のコンセプトは中高年向けの情報番組なので特集の内容も中高年向けですが、若くても不眠に悩んでいる人は、参考になる...
TV番組 意外と知らない不眠症の基礎知識
こんにちは、管理人の井口です。
今回のテーマは、「不眠症」です。
先日、NHKEテレの今日の健康という番組で不眠症について特集していました。多分、多くの人が不眠症についてはよくわからないか、間違った解釈をしているのではないかなと思います（僕...
TV番組 乱れがちな自律神経と睡眠の関係
こんにちは 管理人の井口です。
今回のテーマは「自律神経」です。
先日、NHKのゴゴなまという番組で「自律神経」の特集がありました。番組の内容自体は、どちらかというと中高年向けの内容でしたが、中には睡眠に関する話もありました。また、現代社会...
TV番組 NHK BS1「眠りの科学」を解説してみた
こんにちは 管理人の井口です。
今回は一月9日にNHK BS１で「世界のドキュメンタリー 『眠りの科学』」が放送されました。2016年9月1日に放送された番組の再放送でした。ちなみに、ドイツで製作された番組です。当時は、自分の睡眠改善で精一...
TV番組 「助けて きわめびと」の内容を勝手に解説
こんにちは 管理人の井口です。
１月12日にHNKの「助けて きわめびと」という番組で睡眠を取り上げていました。主に寝つきと睡眠の質についてでした。今回は、僕の感想も交えながら、番組の内容を解説したいと思います。番組を見ていない方はこちらの...
TV番組 これで大丈夫!?金縛りのメカニズム
こんにちは 管理人の井口です。
今回のテーマは「金縛り」です。
大分前の話ですが、NHK E テレの「又吉直樹のヘウレーカ！」という番組で、金縛りを取り上げていました。金縛りは、僕も一度なったことはありますが何の知識もないと、ちょっと焦って...