メディア解説 「最高の睡眠は血流で決まる」の紹介
今回は、かんき出版から出されている「最高の睡眠は血流で決まる」という本を紹介します。
目次
・基本情報
・著者の紹介
・本の特徴
・こういう人におすすめ
・目次と簡単な内容の紹介
・本の感想
基本情報
著者 片平健一郎、大谷憲
出版社 ...
メディア解説 
メディア解説 朝日新聞の「患者を生きる」を解説してみた⑩「その他の記事 その２」
こんにちは、管理人の井口です。
朝日新聞の生活面の連載記事「患者を生きる」の解説シリーズ。今回は、「その他の記事 その２」です。
朝日新聞の生活面の連載記事「患者を生きる」。6月から始まった「眠る」シリーズも11月の3周目で終わりました。今...
メディア解説 「ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法」のご紹介
今回は、KADOKAWAから出版されている「ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法」という本を紹介します。
目次
・基本情報
・本の特徴
・こういう人におすすめ
・目次と簡単な内容の紹介
・本の感想
基本情報
著者 宮咲ヒロ美
出版...
TV番組 BSTV東京の「なないろ日和」の内容を勝手に解説してみた
こんにちは、管理人の井口です。
先日、BSテレビ東京の「なないろ日和」という番組で、クイズ形式で睡眠について特集されていました。番組の内容は、おそらくVTRや番組にも出演されていた三橋美穂さんが監修をされているようでした。今回は、設問と答え...
書評 「眠れなくても、まぁいいか」のご紹介
今回は、飛鳥新社から出版されている「眠れなくても、まぁいいか」という本を紹介します。
目次
・基本情報
・著者の紹介
・本の特徴
・こういう人におすすめ
・目次と簡単な内容の紹介
・本の感想
基本情報
著者 クスドフトシ
出版社 飛鳥新...
メディア解説 「たった一晩で疲れが取れるぐっすり睡眠法」のご紹介
今回は、ゴマブックス株式会社から出版されている「たった一晩で疲れが取れるぐっすり睡眠法」という本を紹介します。
目次
・基本情報
・著者の紹介
・本の特徴
・こういう人におすすめ
・目次と簡単な内容の紹介
・本の感想
基本情報
・著者...
生活 睡眠と運転の関係 快眠すると交通事故が減るかも?
こんにちは、管理人の井口です。
今回のテーマは、「睡眠と運転」です。
車を持っているかは別としてほとんどの人は車の免許は持っていると思います。また、通勤や営業等の仕事で、毎日車に乗る人もいると思います。しかし、一度事故を起こすと大変です。人...
メディア解説 朝日新聞の「患者を生きる」を解説してみた⑨「その他の記事」
こんにちは、管理人の井口です。
朝日新聞の生活面の連載記事「患者を生きる」の解説シリーズ。今回は、「その他の記事」です。
朝日新聞の生活面の連載記事である「患者を生きる」の「眠る」シリーズの解説をしていますが、眠るシリーズでは、睡眠の病気で...
メディア解説 朝日新聞の「患者を生きる」を解説してみた⑧「概日リズム睡眠障害」
こんにちは、管理人の井口です。
朝日新聞の生活面の連載記事「患者を生きる」の解説シリーズ。今回は、「概日リズム睡眠障害」です。
睡眠の病気である睡眠障害は、詳しい専門医でない限り多くが聞いたことがないと思います。今回のテーマである「概日リズ...
メディア解説 朝日新聞の「患者を生きる」を解説してみた⑦「むずむず脚症候群」
こんにちは、管理人の井口です。
朝日新聞の生活面の連載記事「患者を生きる」の解説シリーズ。今回は、「むずむず脚症候群」です。
むずむず脚症候群は、最近は新聞やNHKの健康番組で解説されていたりで、知っている人もいるかも知れません。ですが、睡...